Tak. Cena jest wyższa z uwagi na większą standaryzację ilości witanolidów oraz renomę firmy. Niestety za to również należy płacić, a Trec Nutrition jest jedną z bardziej znanych od wielu lat. Dlatego też wspomniana przeze mnie Ashwahandha z firmy Medicaline, czy wyżej polecana SFD Nutrition jest tańsza. Tak jak pisałem. Skoro chcesz zaoszczędzić, [...]
[...] wychodzi taki jeden/drugi z trzecim przed kamere swojego ifona gdzie ramie wyglada gorzej niz u mojej trenujacej kobiety i snuje swoje teorie jakie to wszystko co nas otacza jest zle i nie pomaga nam w niczym:-) to taki maly off top co do kwesti ashwy, bcaa czy innych dodatkow zywieniowych wszystko powinno sprowadzac sie do konkretnego przypadku. [...]
[...] Potem pojechaliśmy na Biały Krzyż, a tu jeden zjazd na sankach no i stało się. Ostre hamowanie!!! No i stopa przekręciła się na zewnątrz. Wtedy już wiedziałam, że coś jest nie tak. Potworny ból! Na pogotowiu w Szczyrku dostałam zastrzyk przeciwbólowy i usztywnili mi nogę. Łudziłam się, że to tylko skręcenie. Założą mi szynę i po sprawie. [...]
[...] 30 g Białka na 250 ml wody 3) Ocena smaku 1-10: Smak oceniam 10/10 Smak jak dla mnie sztos. Uwielbiam słodkie białka. Posiadam w domu aromat ciasteczkowy i te białko jest prawie identyczne. Mega! 4) Ocena rozpuszczalności: Wymieszałem łyżeczką w kubku, zero problemów. W szejkerze za pewno dwa-trzy ruchy i gotowe. 5) Gęstość: Ciut rzadkie, [...]
Czekolada - rozpuszczono 50g Białka w 250ml wody - Ocena smaku: 8 - czuć tutaj czekoladę, ale smak nie jest mocno wyrazisty - Ocena rozpuszczalności: 9 - Gęstość: lekko gęste Wanilia - rozpuszczono 50g Białka w 250ml wody - Ocena smaku: 9 – smak wypadł świetnie, nie za słodki, jak dla mnie jedna z lepszych wanilii, które piłem - Ocena [...]
[...] testowałem już od AS Series Iron Whey oraz Trec Whey 100, oba były gęstsze co dla mnie wygrywa, jeżeli chodzi o smak to testowany produkt wygrywa z Trec-iem, który jest za mdły, ale przegrywa z Iron Whey. 1) Smak Vanilla 2) 35g + 200ml wody 3) Ocena smaku - 8, dobre, smak wanilii lekko wyczuwalny, bardziej coś słodkiego niż waniliowego [...]
[...] cookie i vanilla,które są smakowo lepsze niż to co do tej pory piłem, czekolada i truskawka wyraźnie odstają. Rozpuzczalność: Oprócz truskawki nie ma sie do czego przyczepić jest bardzo dobrze. Jako jedyne te białka po rozpuzczeniu z wodą nie smakują jak rzygi, innych białek które próbowałem nie dało sie pić z wodą, trzeba było na siłe lać do [...]
[...] brak jakichkolwiek grudek. 5) Gęstość: Wodniste, i moim zdaniem to dobrze, nie pieni się i to się liczy. 6) Porównując do Olimp Whey Protein Complex testowane białko jest o wiele delikatniejsze w smaku nie zalatuje chemią i aż z przyjemnością się je pije. 1) Testowany smak: Vanilla 2) Próbkę rozpuszczono w 300 ml mleka 0,5% + 5 kostek [...]
[...] truskawkę innej firmy. Smak ciasteczkowy: 1) Próbkę rozpuszczono w wodzie: 50 gram białka na 300 ml wody 2) Ocena smaku: 7/10 smak całkiem przyjemny jedynym jego minusem jest to, że jest strasznie słodki i o ile ja jestem łasuchem i za słodkim mega przepadam tak dla mnie to była przesadzona słodycz. Być może w większej ilości wody ta słodycz [...]
[...] 10/10 - gęstość odpowiednia - ogólna oponie wystawiam 7/10 nie ma tragedii, ale spodziewałem się czegoś więcje po takim klasycznym smaku jak czekolada, który praktycznie jest zawsze do wyboru przy zakupie WPC 3) Ciastko - rozpuszczono w wodzie ok. 250 ml / 40g prochu - smak 10/10 dla mnie petarda, ciasteczko zdecydowanie najlepiej wypadło w [...]
[...] się w ten sposób i systematycznie ćwiczę skończyły się moje problemy z zasypianiem. Wcześniej potrafiłam leżeć nawet 2 - 3 godziny nim udało mi się zasnąć, a pobudka jest zawsze o 5:40. Byłam nieprzytomna cały dzień. Teraz jest inaczej, dobrze mi się zasypia i przesypiam całą noc. Tłumaczę sobie, że to wszystko dzięki diecie i [...]
[...] bioder w oparciu o ławkę/krzesło (hip thrust ze sztangą) 4x 12, 4020 s. rozgrzewkowa 22 kg 42kg/ 42kg/ 42 kg/ 42kg Obciążenia bez zmian. Ciągle nie mam pewności, że jest technicznie okej. Pracuję dalej. 2. Wyciskanie hantli siedząc 3x 12, 3010 s. rozgrzewkowa 4kgx2 8,25kgx2/ 8,25kgx2 / 8,25kgx2 Jak sobie napisałam, że dołożę, to [...]
Ale chciałaś hip thrust żebym zobaczyła a to tylko rdl był Chyba że to co napisałaś "Obciążenia bez zmian. Ciągle nie mam pewności, że jest technicznie okej. Pracuję dalej. " to tylko notatka a nie odnośnie korekty filmiku. A co do ćwiczenia u siebie to czasami sama chętnie bym potrenowała we własnym zaciszu a nie wśród ludzi. Chociaż nie mogę [...]
Widziałam filmik HT - ogólnie jest całkiem dobrze. Ruch w górę trochę mniej szarpany rób a stopy ustaw na jednej płaszczyźnie (bo masz część na macie, część poza). Dzięki, czyli lepiej jak poprzednio, zwrócę uwagę na ten ruch i ułożenie stóp. DT Dzień 3 / tydzień 4 1. Rumuński MC ze sztangą 4x 12, 4020 rozgrzewka 27 kg, 4 serie po 44,5 kg [...]
Grunt to słuchać sygnałów, jakie wysyła nam ciało. Jeśli brzuch mocbo boli i krwawienie jest silne, to nie ma co się forsować. Ale jak jest power i dobre samopoczucie, to nic tylko korzystać :)
[...] };-) Wszystko fajnie, ale... No właśnie ale... znów nic się u mnie nie dziej. Tłumacze sobie, że potrzebuję czasu na wyższych węglach żeby ruszyło, zresztą wcale nie jest przecież źle, ale z drugiej strony jak nic nie spada to irytacja jest większa, a po głowie chodzi myśl, co zrobić by dać sobie jeszcze większego kopa? (motywacja ciągle [...]
[...] rodzinnych. Moi bliscy akceptują to co robię, a to też ma swoje plusy. Choć czasem jak słyszę męża: "ty to wszystko zjesz?" - chce mi się śmiać. Jeśli chodzi o treningi to jestem od nich uzależniona. Mam parcie na progresy, ale już nauczyłam się pokory i liczyć siły na zamiary. Najbardziej cieszy mnie siła w HT, z drugiej strony medalu [...]
[...] 13,5kg/ 13,5kg 11kg 11kg/ 11kg/ 11kg/ 11kg 10,5kg/ 10,5kg/ 10,5kg/ 10,5kg/ 10,5kg 10kg/ 10kg/ 10kg/ 10kg/ 10kg ja nie czuje tego ćwiczenia, wręcz go nie lubię, wiem, że jest wartościowe i powinno być w planie... cofnełam się na 12kg, bo jak zaczełam z 13,5 miałam wrażenie, że technika leży w dodatku znów odezwały się lędźwie. Wtedy szybko [...]
[...] 13,5kg/ 13,5kg 11kg 11kg/ 11kg/ 11kg/ 11kg 10,5kg/ 10,5kg/ 10,5kg/ 10,5kg/ 10,5kg 10kg/ 10kg/ 10kg/ 10kg/ 10kg ja nie czuje tego ćwiczenia, wręcz go nie lubię, wiem, że jest wartościowe i powinno być w planie... cofnełam się na 12kg, bo jak zaczełam z 13,5 miałam wrażenie, że technika leży w dodatku znów odezwały się lędźwie. Wtedy szybko [...]
[...] obecnego treningu? Który to tydzień mamy? Eve 7 tydzień idzie. Samopoczucie całkiem dobre, bałam się, że będę głodna, ale o dziwno nic takiego nie odczuwam. Co do treningu jest w porządku, możesz ewentualnie coś mi podkręcić jak uważasz, że akcja lato powinna się rozpędzić %-) i poproszę o info co to za mąka o takim mini makro ? :-P czy to po [...]
Ashwagandha opinie ,czy warto?
